Kakaolu Fındıklı Protein Smoothie

Süre: 5 Dakika

🕒 Hazırlık Süresi: 5 Dakika
🔥 Pişirme Süresi: Yok
🍽 Kaç Kişilik: 2 Kişilik

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt (veya bitkisel süt)
• 1 adet muz
• 1 yemek kaşığı kakao tozu (şekersiz)
• 1 yemek kaşığı fındık ezmesi (veya 8-10 kavrulmuş fındık)
• 1 tatlı kaşığı bal veya hurma özü
• 1 ölçek çikolatalı protein tozu (isteğe bağlı)
• 1/2 su bardağı buz küpleri
• Üzeri için: Rendelenmiş bitter çikolata veya kıyılmış fındık

Yapılışı:

1. Malzemeleri Hazırlama

• Muzu doğrayın.
• Tüm malzemeleri blender’a koyun.

2. Blender’dan Geçirme

• Pürüzsüz ve yoğun bir kıvam elde edene kadar 1-2 dakika yüksek hızda karıştırın.
• Daha akışkan bir kıvam isterseniz süt miktarını artırabilirsiniz.

3. Servis

• Smoothie’yi bardaklara dökün.
• Üzerine rendelenmiş bitter çikolata veya kıyılmış fındık serperek servis yapın.

🔥 İpucu: Daha yoğun bir tat için birkaç parça bitter çikolatayı doğrudan smoothie içine ekleyip blender’dan geçirebilirsiniz. Ayrıca fıstık ezmesiyle de farklı bir lezzet yakalayabilirsiniz.