Avokadolu Muzlu Smoothie

Süre: 5 Dakika

🕒 Hazırlık Süresi: 5 Dakika
🔥 Pişirme Süresi: Yok
🍽 Kaç Kişilik: 2 Kişilik

Malzemeler:

• 1 adet olgun avokado
• 1 adet muz
• 1 su bardağı süt (veya badem sütü)
• 1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
• 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
• 1 su bardağı buz küpleri

Yapılışı:

1. Malzemeleri Hazırlama

• Avokadoyu ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın, iç kısmını kaşıkla çıkararak blender’a koyun.
• Muzu doğrayın ve diğer malzemelerle birlikte blender’a ekleyin.

2. Blender’dan Geçirme

• Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar 1-2 dakika yüksek hızda karıştırın.
• Daha akışkan bir kıvam isterseniz biraz daha süt ekleyebilirsiniz.

3. Servis

• Smoothie’yi bardaklara dökün.
• Üzerini muz dilimleri veya avokado parçaları ile süsleyerek servis yapın.

🔥 İpucu: Daha proteinli bir smoothie için 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi veya 1 ölçek protein tozu ekleyebilirsiniz. Ayrıca birkaç ıspanak yaprağı ekleyerek ekstra besleyici hale getirebilirsiniz.