🕒 Hazırlık Süresi: 5 Dakika
🔥 Pişirme Süresi: Yok
🍽 Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Malzemeler:
- 1 su bardağı taze veya dondurulmuş yaban mersini
- 1 su bardağı yoğurt (sade veya vanilyalı)
- 1/2 su bardağı süt (veya badem sütü)
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
- 1/2 su bardağı buz küpleri
Yapılışı:
1. Malzemeleri Blender’a Koyma
- Yaban mersinlerini iyice yıkayın.
- Tüm malzemeleri blender’a ekleyin.
2. Blender’dan Geçirme
- Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar 1-2 dakika karıştırın.
- Daha akışkan bir kıvam için biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
3. Servis
- Smoothie’yi bardaklara dökün.
- Üzerini taze yaban mersinleri veya birkaç nane yaprağı ile süsleyerek servis yapın.
🔥 İpucu: Daha besleyici bir smoothie için 1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu ekleyebilirsiniz. Ayrıca 1 adet muz ekleyerek kıvamını daha kremsi hale getirebilirsiniz.
